Tu salud
mental es
bienestar.
“El bienestar de nuestra sociedad es importante para el presente y el futuro de Puerto Rico. El pensamiento positivo, el autocuidado, compartir apoyo y ánimo y llevar una vida balanceada son herramientas para tú bienestar.”
– Dr. Nelson Soto, presidente Universidad Albizu
“Atender la salud mental de nuestra gente es poner el foco en la raíz de muchos de los problemas que enfrentamos como sociedad. Continuamos comprometidos con aunar esfuerzos que procuren el bienestar de nuestros niños y jóvenes, sus familias y la comunidad.”
– Roberto Santa María, presidente Fundación Ángel Ramos
Recursos de Apoyo
Si sientes que el miedo, la ansiedad y el pesimismo te abruman, estos recursos están para ayudarte.
Línea PAS
(Primera Ayuda Psicosocial)
Disponible 24 horas los 7 días de la semana.
Recursos Educativos
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Podcast
¿Quieres aprender cómo controlar la ansiedad, el estrés o mejorar tus destrezas de crianza? Escucha los consejos de los profesores y especialistas en salud mental. Cada sección cubre temas de interés y ofrece estrategias de manejo que contribuyen al bienestar de todos.
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Consejos en video
Aquí algunas estrategias que puedes utilizar para manejar mejor la incertidumbre y ansiedad durante sucesos que no podemos controlar. ¡Velos y compártelos con quien creas que los necesite!
Tu salud mental es bienestar.
